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Mathieu HENRY, éducateur sportif diplômé, je vous propose des cours individuels ou collectifs, personnalisés et adaptés à votre niveau.

Coach sportif en Moselle et au Luxembourg, je me déplace chez vous, sur votre lieu de travail, en extérieur et auprès des entreprises et associations selon vos disponibilités.

 

Vous pouvez aussi me retrouver à Montigny Fitness Gym pour des coachings particulier ou collectif :

https://www.montigny-fitness-gym.fr/

 

Quelques mots sur mon parcours sportif :

Je suis éducateur sportif depuis plusieurs années. J'interviens auprès des particuliers et dans les communes pour des cours collectifs (street workout, boot camp, fesses abdos cuisses, stretching, relaxation...).

J'ai également travaillé plusieurs années pour handisport en animant des séances et en dirigeant des formations sportives adaptées au public sénior et en situation de handicap.

Je suis de plus enseignant de gymnastique et baby-gym, ainsi que d'art martiaux, que je pratique depuis 20 années.

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 Je vous propose un large choix d'activités :

  • Renforcement musculaire  
  • Fitness (FAC, step, boot camp...)
  • Self-défense          
  • Conseils diététique          
  • Relaxation - Gestion du stress

 

  • Travail d'endurance, VMA
  • Marche, course à pied
  • Préparation physique
  • Stretching - Assouplissements  

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Je vous souhaite une bonne visite sur mon site.